Пищевая ценность рисовой каши

Мой FatSecret. База данных продуктов питания и счетчик калорий. Последнее обновление: 16 авг 13

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Каша Рисовая

Каша считается традиционным блюдом на нашем столе, детей до года часто прикармливают только кашами. Рисовая каша на молоке готовится достаточно быстро, обладает приятным вкусом, даёт чувство сытости надолго. Рисовая каша на молоке имеет среднюю густоту, крупа разварена, но не теряет форму, оставаясь фактурной. Рисовую молочную кашу редко готовят впрок, она слишком вкусная, чтобы остаться надолго в холодильнике. Калорийность рисовой каши на молоке составляет примерно 97 ккал на грамм продукта.

Калорийность сильно зависит от того, молоко какой жирности вы используете при приготовлении, добавляете ли воду и сахар или нет, подаете с маслом или без В составе продукт только натуральные ингредиенты: рис , вода , молоко , соль , сахар.

Продукт является диетическим, кашу часто включают в меню выздоравливающих после перенесённых болезней и операций, если они не связаны с желудочно-кишечным трактом calorizator. Рисовая каша на молоке — источник медленных углеводов, которые на длительное время обеспечивают организм притоком энергии.

Рис не содержит клейковину , поэтому продукт подходит для безглютеновых диет. У каждой хозяйки свой рецепт приготовления рисовой молочной каши, можно выбрать наиболее вкусный и приемлемый именно для ваших близких. Традиционно круглый рис промывают, заливают водой, чтобы была покрыта вся крупа и доводят до кипения. Затем убавляют огонь, варят 10 минут и добавляют молоко, готовят до полного набухания риса, соль и сахар следует добавлять в конце варки.

Пропорция каши: 1 стакан риса на 4 стакана жидкости. По желанию часть молока можно заменить сливками, после добавления молока продолжить приготовление каши в духовке или в русской печи, если есть такая возможность.

Рисовую кашу на молоке можно дополнить корицей , ванильным сахаром или другими ингредиентами по вкусу. Свежесваренная рисовая каша на молоке — отличный завтрак или лёгкий ужин, традиционно к ней добавляют немного сливочного масла. Если немного каши осталось, вбейте в неё несколько яиц и пожарьте оладьи, которые отлично подать со сметаной и лимонным джемом. Сварить рисовую молочную кашу можно с тыквой , тогда она приобретёт приятный цвет и специфический вкус. Рис , промытый в тёплой воде, засыпать в кипящую воду на 1 стакан риса — 2 стакана воды и варить 8—10 минут, откинуть на сито, дать стечь воде, положить в кастрюлю, залить горячим молоком и варить на слабом огне, периодически помешивая, 15—20 минут, добавить сахар , соль , размешать, закрыть посуду крышкой и поставить на несколько минут в духовку.

Перед подачей на стол заправить кашу сливочным маслом с хорошо взбитым белком. Рисовая каша на молоке. Калории, ккал:. Белки, г:. Жиры, г:. Углеводы, г:. Крупы и каши. Другие интересные материалы Продукты:. Как это делают Есть и худеть Мотивация к похудению Подари себе жизнь Улыбнись!

Новое на форуме. Случайные статьи. Как приготовить куриное филе. Новогодние рецепты горячих блюд год. Почему болят мышцы после тренировки? Опрос Какую воду вы пьете? Старые опросы. Случайная картинка. Хек свежий. Морковь фиолетовая. Лаваш армянский Чёрная Каракатица. Джекфрут плод хлебного дерева. Кета соленая. Суп-пюре Леовит Худеем за неделю куриный.

Пюре Спелёнок Груша с витамином С. Последнее Рецепты — Салат с куриной печенью ПП. Рецепты — Творожный мусс с киви ПП. Продукт — Цикорий растворимый жидкий Здоровье. Рецепты — Сливочно-грибной паштет ПП. Рецепты — Булгур с нутом. Рецепты — Кукурузная фокачча. Рецепты — Тофудесерт на зелёной гречке. Продукт — Паста шоколадная Bombbar с фундуком. Продукт — Паста кокосовая Bombbar. Продукт — Кукуруза Бондюэль Молодая сладкая.

Продукт — Паста арахисовая Озерский сувенир Nut Story. Рецепты — Свежий салат с киви. Продукт — Круггетсы Горячая штучка сочные. Продукт — Соус Цезарь Bombbar. Мы в соцсетях. Копирование, перепечатка целиком или частично или иное использование материала без письменного разрешения администрации сайта Calorizator.

Каша рисовая - калорийность и химический состав

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом — исправим. Рисовая каша. Вскипятить молоко, засыпать в него рис.

Пищевая ценность, химический состав и калорийность

Чернослив отваривают в воде с сахаром. Отвар сливают, процеживают, добавляют воду до г, нагревают до кипения. Кладут соль, часть масла, засыпают рис и варят кашу до готовности. Кладут кашу на тарелку, на нее - вареный чернослив и поливают сливочным маслом. Основной источник: Интернет.

Рисовая Каша на Воде

Содержание пищевых веществ приведено на съедобной части. Ниже представлены таблицы химического состава и диаграммы, из которых Вы можете узнать какая пищевая ценность, какие витамины, минералы, и сколько калорий содержится в данном продукте питания. Со временем Вам достаточно будет одного взгляда на графики, чтобы понять питательную ценность пищи. Источник данных: Скурихин И. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания: Справочник. Перед применением рекомендаций, приведенных на этом сайте, проконсультируйтесь с врачом. Пищевая ценность, химический состав и калорийность Каша рисовая по

.

Рисовая каша на молоке

.

.

.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.